Fitness & Krafttraining
Ganzkörpertraining
Bei Kursen mit dem Ziel des Krafttrainings geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft oder Kraftausdauer, sowie der Vermeidung oder Behebung von muskulären Schwächen und Dysbalancen.
Das Kursprogramm
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Kurszeitraum Sommerhalbjahr 2019: 01.04. - 30.09.2019
Sommerpause: In der Zeit vom 15.07. bis einschließlich 04.08.2019 finden keine Kurse des Erwachsenensports statt.
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