Fitness & Krafttraining

Ganzkörpertraining
Bei Kursen mit dem Ziel des Kraft­trainings geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft oder ­Kraftausdauer, ­sowie der Vermeidung oder ­Behebung von muskulären ­S­chwächen und Dysbalancen.

Das Kursprogramm
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Kurszeitraum: 01.04.2018 - 30.09.2018
Anmeldungen können online, schriftlich oder persönlich in der Geschäftsstelle erfolgen.