Fitness & Krafttraining
Ganzkörpertraining
Bei Kursen mit dem Ziel des Krafttrainings geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft oder Kraftausdauer, sowie der Vermeidung oder Behebung von muskulären Schwächen und Dysbalancen.
Das Kursprogramm
als PDF downloaden
Kurszeitraum: 01.10.18 - 31.03.2019
Anmeldungen für das Winterhalbjahr 2018/19 sind ab dem 15.09.2018, 09:30 Uhr möglich.
Für eine Neuanmeldung ist kein Login erforderlich! Dieses wird nur benötigt, wenn Sie bereits einen Kurs bei uns gebucht haben.
