Ausdauer & Kraft

Eine Kombination aus Ausdauertraining und Ganzkörpertraining
Ein ausdauerndes und ­stabilisierendes Muskelsystem kann viel zur persönlichen ­Entwicklung im Sport beitragen und sollte die Grundlage eines jeden Trainingsaufbaus sein.

Das Kursprogramm
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Kurszeitraum: 01.10.18 - 31.03.2019
Anmeldungen für die laufenden Kurse sind noch bis zum 17.02.2019 möglich.

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