Ausdauer & Choreographie

Die aerobe und anaerobe Ausdauerleistung
Die Ausdauer stellt neben Kraft, Schnelligkeit, Koordination und der auf Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit beruhenden ­Beweglichkeit eine grundlegende motorische Fähigkeit dar. 

Das Kursprogramm
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Kurszeitraum Sommerhalbjahr 2019: 01.04. - 30.09.2019
Sommerpause: In der Zeit vom 15.07. bis einschließlich 04.08.2019 finden keine Kurse des Erwachsenensports statt.
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