Ausdauer & Choreographie

Die aerobe und anaerobe Ausdauerleistung
Die Ausdauer stellt neben Kraft, Schnelligkeit, Koordination und der auf Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit beruhenden ­Beweglichkeit eine grundlegende motorische Fähigkeit dar. 

Das Kursprogramm
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Sommerhalbjahr 2019: 01.04. - 30.09.2019
Anmeldungen für die laufenden Kurse sind nicht mehr möglich (Ausgenommen "Fit durch die Schwangerschaft" und Kletterkurse).

Neues Winterhalbjahr 2019/20: 01.10.2019 - 31.03.2020
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